Gerade wenn Beziehung nicht gelingt wird schmerzlich klar, wie wichtig Beziehungen für unser eigenes Leben sind. Für die meisten sind ihre Beziehungen so essenziell wie Nahrung und Wasser. In so gut wie allen Beziehungsfragen sind Gefühle im Spiel, und wenn Uneinigkeit besteht, schaukeln sich diese häufig hoch. Auf einen Vorwurf, folgt meist entweder Beschwichtigung oder ein Gegenangriff, oft gefolgt von erfolglosem Zerreden und schließlich beidseitigem emotionalem Rückzug. Die hierbei entstehenden Muster richten sich schließlich gegen beide. So quälend sich dies anfühlt, gibt es für dieses Muster einen nachvollziehbaren guten Grund: den Versuch, Ihre Bindung zu erhalten. Bindung ist das Material, aus dem Beziehungen sind und die Bindungs-forschung zeigt, dass Menschen ein angeborenes Bedürfnis haben, enge und von intensiven Gefühlen geprägte Beziehungen zu Mitmenschen aufzubauen. Und wenn Bindung durch ständige Auseinandersetzungen oder Reibereien bedroht ist, potenziert dies den Stress, der wiederum häufig zu wenig tragfähigen Lösungsmustern führt – die leidigen Teufelskreise.

Teufelskreise entstehen nicht nur in Liebesbeziehungen, sondern auch in anderen engen Beziehungen. Daher begleite ich nicht nur Liebespaare, sondern auch Menschen die im beruflichen Kontext Unterstützung brauchen oder im familiären Rahmen als Elternteil, oder Geschwister.

Wie geht Paartherapie?

Arbeitsweise

Die Basis meiner Arbeit ist die Systemische Therapie sowie die Emotionsfokussierte Therapie (EFT). Gemeinsam mit Ihnen erkunde ich, was Ihre Beziehung braucht um wieder auf die Spur zu kommen und unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven auf Ihre Beziehung zu gewinnen. Freilich gibt es keine Garantie, dass Sie das, was aktuell zwischen Ihnen steht, vollständig ausräumen können und wieder zueinander finden. Was ich Ihnen aber zusagen kann ist, dass Sie Klarheit gewinnen anhand derer Sie sich neu ausrichten können.

Was sind die häufigsten Anlässe für eine Paartherapie?

Meist geht es entweder um aktuelle oder schon länger schwelende Konflikte, die zu Streit mit gegenseitigen Vorwürfen führen, zu (sexueller) Lustlosigkeit oder Entfremdung im täglichen Miteinander und Spagat zwischen eigenen Bedürfnissen und Beziehungs-bedürfnissen. Auslöser für eine Krise können aufgestaute Verletzungen sein, ein unerfüllter Kinderwunsch, das komplexe Leben einer Patchworkfamilie, eine Affäre oder Außenbeziehung, akute oder chronische Erkrankungen, anderweitig belastende Erlebnisse oder ein Schicksalsschlag.

Ich möchte eine Paartherapie machen, aber mein Partner macht nicht mit – was tun?

Eine Paartherapie ist immer dann sinnvoll, wenn mindestens einer der Partner mit der Beziehung unzufrieden ist und eine Veränderung möchte, dies aber ohne fremde Hilfe bisher nicht gelingt. Zu einer Paartherapie gehören zwei. Sollte Ihr Partner nicht mitkommen wollen, unterstütze ich Sie gern dabei herauszufinden was dies für Sie bedeutet bzw. was Sie ihrerseits tun können. Wenn Sie mit sich ins Reine kommen ist dies eine der wichtigsten Voraussetzungen für Ihre Beziehung, und in aller Regel sehen Sie dann auch klarer.

Paartherapie – wie lange dauert das?

Das hängt davon ab, welche Themen Sie mitbringen. Wenn es um die Lösung eines klar umrissenen Problems geht (z.B. Patchwork, Rollenkonflikte, unerfüllter Kinderwunsch etc.). sind Beratungsprozesse meist kürzer (3-5 Sitzungen) als bei einer Paartherapie, in der es um grundlegendere Themen geht und die Paardynamik festgefahren ist. Eine allgemeingültige Aussage zur Dauer gibt es nicht, da Therapie und Beratung individuelle Prozesse sind, die in einem individuell abgestimmten Zeitrahmen stattfinden, den letztlich Sie selbst bestimmen. Zu Beginn finden die Sitzungen in einem Abstand von einer Woche bis 14 Tagen statt, im Verlauf eher in drei- bis vierwöchigem Abstand, denn das Wesentliche geschieht dann in Ihrem Alltag.

Was kostet das?

Für Paarsitzungen hat sich eine Dauer von 90 Minuten bewährt, hierfür berechne ich €160 pro Sitzung, Umsatzsteuer fällt nicht an. Zusätzliche Zeit ab 15 Minuten wird anteilig berechnet. Paartherapie wird grundsätzlich weder von gesetzlichen noch privaten Krankenversicherungen bzw. Zusatzversicherungen übernommen, und ist eine reine Privatleistung. Auf Wunsch biete ich Ihnen ein Kennenlerngespräch an (30Min, €50).

Was sonst noch wichtig ist:

Anmeldung ist möglich über das Kontaktformular auf dieser Webseite, oder in meiner Telefonsprechstunde montags und mittwochs zwischen 7:30 Uhr und 8:30 Uhr unter der Telefonnummer 0170 962 263 0

Termine finden wahlweise in der Gesundheitspraxis Dr. Veigel in Stuttgart-Sillenbuch statt (direkt an U-Bahnhaltestelle; Parken in Tiefgarage im Haus), oder in meinen eigenen Praxisräumen in Ostfildern-Ruit (8 Gehminuten zur U-Bahnhaltestelle; Parkmöglichkeit direkt vor dem Haus), bei Bedarf gern auch online. Hierfür benötigen Sie keine App, ein PC oder Notebook mit Mikrophon und Kamera sind ausreichend.

In dem Beratungsvertrag den wir zu Beginn Ihrer Therapie bzw. Beratung abschließen, sind alle Formalitäten enthalten. Dazu zählt auch meine Schweigepflicht, die mit Ihrem Namen beginnt und sich auf alles bezieht, was wir miteinander besprechen: Alles was in meinen Räumen besprochen wird, bleibt dort. Zu Ihrer Erstsitzung bitte ich Sie nach Möglichkeit, den ausgefüllten Aufnahmebogen (s.u.) mitzubringen.

Da ich zweisprachig bin können Sitzungen auf Deutsch oder in Englisch stattfinden.

Ich freue mich auf Sie!